المشي حافي القدمين
يقول الأخصائيون وعلماء جراحة العظام، وقد أكد أحد منهم الدكتور سيرغي اليكسو توفر أن حسن طريقة المشي الحفاة في الحدائق وعلى ضفاف الأنهار هي المشي على سطح غير مستويةللمشي حافي القدمين فوائد كثيرة منها أقدام صحية حيث يساهم في تقليل حظر…